Los 10 mejores campos más conocidos

1. Medicina

El curso médico finalmente vale la pena. ¡Dentro de los siete años de haber estudiado este curso, los estudiantes pueden ver familias agradecidas, bebés lindos, pacientes con enfermedades terminales y muchos huesos rotos!

Cursos superiores conocidos: medicina

2. Ciencias de la computación

En estos días, las computadoras invaden todo el tiempo o viven a diario. Un título en informática es esencial para los graduados y las organizaciones que conducen a un empleo excepcional.

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3. Cuidado

Este curso fue popular porque el Ministro de Salud anunció en 2009 que las nuevas enfermeras tendrían que graduarse a partir de 2013.

Cursos superiores reconocidos - Enfermería

4. Negocios y administración

La economía y la gestión preparan a los estudiantes para convertirse en los mejores y peores líderes estratégicos para las realidades de la vida en el mundo empresarial.

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5. Psicología

Este curso promueve una mejor comprensión de la crueldad, la bondad, el quebrantamiento y la belleza del comportamiento humano.

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6. Estudios de diseño

Este grado incluye el estudio de diseño de objetos cotidianos, tecnología de cuentas, comercio, apariencia y pensamiento artístico. Utiliza computadoras como herramientas de diseño.

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Séptima ley

Este curso desarrolla las habilidades analíticas y de comunicación de un individuo. Una carrera atractiva les espera a quienes opten por estudiar derecho.

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8. Ciencias del deporte

Este curso les da a los estudiantes la oportunidad de estudiar e investigar técnicas y principios científicos para mejorar el rendimiento deportivo.

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9. estudios de inglés

Estudios de inglés, uno de los cursos más famosos. Si te encanta la literatura y estás interesado en ampliar tus conocimientos del idioma inglés, debes considerar este título.

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10. Trabajo social

Desarrollen juntos sus habilidades en trabajo social y estudien teóricamente en cursos de trabajo social.

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10 formas en que un antivirus puede protegerlo de las amenazas en línea

No es ningún secreto que los programas antivirus se consideran una de las mejores herramientas que pueden ayudarlo a protegerse de las amenazas en línea. Sin embargo, ¿sabe exactamente qué amenazas existen en Internet y cómo los programas antivirus las combaten?

Amenazas online

Aquí hay 10 formas en que los programas antivirus pueden mantener a raya todo tipo de amenazas en línea y proteger su privacidad:

protección de Datos

Vivimos en una era digital en la que los archivos y documentos a menudo se almacenan en formatos digitales. Por ejemplo, puede guardar miles de documentos comerciales como facturas, informes, recibos, etc. en su computadora y teléfono inteligente. Sin embargo, si un virus infecta su sistema, puede dañar fácilmente estos archivos.

Si desea proteger archivos y documentos comerciales importantes, es importante que obtenga un programa antivirus de primera categoría. Otra acción recomendada por expertos es crear una copia de seguridad de sus archivos en un almacenamiento local o en la nube independiente.

Protección financiera

Atrás quedaron los días en que las personas tenían que ir a centros de internación para acceder a varios tipos de servicios bancarios. En la actualidad, hay una variedad de instalaciones disponibles en Internet. Sin embargo, si un ciberdelincuente puede averiguar las credenciales de su cuenta bancaria en línea, puede transferir fácilmente su dinero a su cuenta. Nuevamente, puede prevenir este tipo de actividad de phishing instalando un programa antivirus completo en su computadora y teléfono móvil.

Prevención del robo de identidad

Una de las mejores formas de prevenir el fraude de identidad es actualizar la configuración de uso compartido y del firewall cada vez que acceda a una red Wi-Fi pública. Sin embargo, también debe utilizar programas antivirus para evitar que los piratas informáticos roben su información confidencial, como nombre, dirección, número de seguro social mediante software espía y ataques de phishing.

Controles parentales

Internet está lleno de sitios web educativos e interesantes que seguramente disfrutarán sus hijos. Sin embargo, también está lleno de contenido inapropiado y dañino que nunca querrás ver. Por lo tanto, los programas antivirus modernos tienen controles parentales que le permiten bloquear este tipo de sitios web.

Bloqueo de sitios web maliciosos

¿Qué harías si quisieras aprender fotografía o un nuevo idioma? ¿Está buscando sitios web adecuados en Internet, verdad? Sin embargo, no desea abrir accidentalmente un sitio web malicioso mientras navega libremente por sus opciones. Al instalar un programa antivirus en su computadora, puede mantenerse seguro fácilmente antes de que un sitio web malicioso obtenga acceso a su dispositivo digital.

Prevención de ataques de phishing

Los programas antivirus a menudo están diseñados para reducir la cantidad de correos electrónicos no deseados que recibe en su bandeja de entrada. También puede evitar los ataques de phishing que tienen como objetivo robar sus contraseñas, información bancaria o información personal.

Protección contra ransomware

El ransomware es una de las formas más peligrosas de programas de malware. Está diseñado para descansar en su sistema informático durante días o incluso semanas y luego lanzar un ataque cuando el sistema es más vulnerable. Lo bloquea fuera del sistema para que no pueda acceder a sus archivos. Si desea recuperar el acceso, debe pagar un «rescate» (de ahí el término ransomware).

El antivirus básico puede prevenir un ataque de ransomware. Sin embargo, los mejores programas antivirus pueden ofrecer un mayor nivel de seguridad.

Prevención de ataques man-in-the-middle

Los ataques man-in-the-middle son ataques cibernéticos en los que el atacante puede leer la conversación entre dos partes a través de Internet. También puede hablar con una de las personas haciéndose pasar por la otra.

Hay varias formas de ataques man-in-the-middle como secuestro de SSL, pirateo de Wi-Fi, suplantación de DNS, etc., pero se pueden prevenir fácilmente con un antivirus de buena calidad.

Ataques de fuerza bruta

Un ataque de fuerza bruta utiliza un diccionario extenso para intentar identificar la contraseña u otra información personal sobre una cuenta. Estos ataques pueden evitarse fácilmente utilizando contraseñas seguras. Los programas antivirus integrales pueden ayudar fácilmente con la administración de contraseñas.

Malvertising

Malvertising significa utilizar redes publicitarias reales para distribuir malware en muchos sistemas en los que los usuarios pueden hacer clic en los anuncios. Estos tipos de ataques pueden ser muy peligrosos, pero un programa antivirus puede combatirlos fácilmente.

Si observa la lista de estos ataques en línea, puede ver fácilmente que Internet tiene algunos de los riesgos. Entonces, si continúa mejorando la seguridad de su computadora y teléfono móvil, se le garantiza una experiencia de navegación sin dolores de cabeza.

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Las 10 ciudades más concurridas del mundo

Es admirable el cambio en las ciudades en cuanto a infraestructuras, edificios, rascacielos o áreas metropolitanas. Aparte del desarrollo del paisaje mundial, el nivel de vida de las comunidades también ha cambiado significativamente. La tecnología, el comercio y la globalización hicieron que la gente estuviera más ocupada que antes.

A continuación se muestran las 10 ciudades más concurridas del mundo.

1. Nueva York

ciudades más concurridas del mundo - Nueva York

Esta ajetreada y ruidosa ciudad de Nueva York es el hogar de 19 millones de personas. Recibe alrededor de 50 millones de turistas cada año y es considerada la metrópoli más grande de Estados Unidos. Como las otras ciudades de esta lista, Nueva York es una ciudad superpoblada que nunca duerme. Un símbolo del poder, el capitalismo y también del glamour y la sofisticación de Estados Unidos. De hecho, Nueva York es el destino perfecto para tu próximo viaje. Echa un vistazo a estas 10 mejores atracciones de Nueva York.

2. Tokio

ciudades más concurridas del mundo - Tokio

Las atracciones turísticas de Tokio son las razones por las que a los visitantes les encanta visitar este lugar. Esta ciudad, literalmente, nunca duerme. La población está compuesta principalmente por adolescentes independientes y con mentalidad empresarial. Esta ciudad es el hogar de la familia imperial japonesa y un centro cultural. También se considera la ciudad moderna más engorrosa del mundo.

3. Londres

ciudades más concurridas del mundo - London City

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Londres, una de las ciudades más concurridas del mundo, tiene una población de alrededor de 13 millones. Se han instalado cámaras de seguridad en todas partes para garantizar la seguridad ya que este lugar está amenazado por ataques terroristas. El aeropuerto ofrece 1.400 vuelos diarios con 63 millones de pasajeros al año. El sistema de transporte de metro y autobús de Londres es el mejor del mundo.

4. Beijing

ciudades más concurridas del mundo - Beijing City

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La segunda ciudad china más grande en términos de población es la ciudad de Beijing. Es famoso por ser el centro principal de la carretera nacional, el ferrocarril, el tren de alta velocidad y la autopista. El aeropuerto de Beijing es el segundo aeropuerto internacional más grande del mundo. Esta ciudad es el hogar de emprendedores a los que les encanta vender productos de todo tipo, ya sean artefactos antiguos o nuevos productos de alta tecnología.

5. Shanghai

ciudades más concurridas del mundo - Shanghai

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Esta ciudad china, Shanghai, puede considerarse la ciudad más hermosa del mundo. El hotel está situado en el delta del Yangtze y tiene 19 millones de habitantes. La economía china en rápido crecimiento podría convertir a esta ciudad en el centro financiero del mundo en el futuro. Shanghai tiene un extenso sistema de transporte por metro y autobús. ¡Y también es una importante ciudad marítima, administrativa y comercial!

6. Hong Kong

ciudades más concurridas del mundo - Hong Kong

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Una ciudad comunista y capitalista de Hong Kong tiene una población de alrededor de 4.290 millones. Ubicado en la costa sur de China, es popular por sus gigantes inmobiliarios. Hong Kong es probablemente la ciudad más avanzada y moderna del mundo. También tiene impuestos bajos, libre comercio, un puerto natural profundo y está en la lista de los principales centros comerciales del mundo.

7. Singapur

ciudades más concurridas del mundo - Singapur

La nación insular segura y estable de Singapur tiene una población de más de 5 millones. Con su gente amable y su deliciosa cocina, ¡a todos les encantaría visitar este lugar! No es de extrañar que más de 8 millones de turistas viajen a este lugar cada año. La industria del turismo creció y se convirtió en la principal fuente de ingresos, seguida de la construcción naval. Singapur se caracteriza por estructuras de alta tecnología, líneas aéreas ocupadas, fantásticos centros comerciales, un ambiente cosmopolita y gente ocupada todos los días.

8. Moscú

ciudades más concurridas del mundo - Moscú

Crédito de la foto: Popova Valeriya / Shutterstock.com

Moscú es conocida por su hermoso metro de Moscú con más de 180 estaciones. Si desea evitar el tráfico pesado, es mejor tomar el metro de Moscú en lugar del transporte por carretera. Sus estructuras antiguas, maravillosas obras arquitectónicas e importancia cultural son las razones por las que a los turistas les gusta visitar este lugar.

9. Dubai

ciudades más concurridas del mundo - Dubai

Dubai, una ciudad de los Emiratos Árabes Unidos, tiene 2,16 millones de habitantes. Conocido por su colorida vida nocturna, arquitectura moderna y tiendas de lujo. Se considera el centro de negocios de Oriente Medio. El turismo, las redes de transporte, la aviación, los servicios financieros y los bienes raíces de esta ciudad contribuyen significativamente a la economía de Dubai.

10. Mumbai

ciudades más concurridas del mundo - Bombay

Una ciudad india, Mumbai, tiene una población de 20,5 millones. Es la ciudad india más rica con un suministro continuo de agua y electricidad y se considera la capital financiera del subcontinente. Mumbai se enorgullece de tener el puerto más grande de la región occidental de la India. Cada año más y más personas se trasladan a esta ciudad para lograr una mejor calidad de vida.

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10 razas de perros más rápidas del mundo

Los perros son juguetones, les encanta correr y perseguir pelotas. Por su gran energía y admirable velocidad, algunos de ellos se utilizan en carreras y competiciones.

Consulte la lista de las 10 razas de perros más rápidas del mundo.

1. Galgo

Greyhound, que viaja a 43 MPH, fue criado para las carreras. Si revisa la historia del antiguo Egipto, los grabados de perros con forma de galgos están presentes en las tumbas piramidales.

Razas de perros más rápidas - galgo

2. Vizsla

Vizsla es una raza de Hungría y puede alcanzar velocidades de hasta 40 mph. Se les considera compañeros leales y grandes perros deportivos. ¡Por lo tanto, elegir esta raza como parte de su familia es una gran elección!

Razas de perros más rápidas - Vizsla

3. Saluki

Saluki es un galgo y puede alcanzar la velocidad de 40 MPH. Por lo general, la raza moderna tiene piernas largas y pecho profundo. Los machos de Salukis son un poco más grandes que las hembras.

Razas de perros más rápidas - Saluki

4. Jack Russell Terrier

También llamado Parson Russell Terrier, esta linda raza de perro fue desarrollada en Inglaterra hace 200 años para cazar zorros. Tiene una velocidad de 38 MPH.

Razas de perros más rápidas - Jack Russell Terrier

5. Dálmatas

Este perro de tamaño mediano puede correr hasta 37 mph y fue criado para ser un perro de carruaje. El dálmata también es una mascota familiar popular.

Razas de perros más rápidas: dálmatas

6. Borzoi

La raza Borzoi también se conoce como el perro lobo ruso. Esta raza independiente y atlética puede correr a una velocidad de 36 mph.

Razas de perros más rápidas - Borzoi

7. Whippet

Los whippets son buenos cazadores, ya que pueden atrapar presas muy rápidamente a 35 mph. También se utilizan para carreras.

Razas de perros más rápidas - Whippet

8. Weimaraner

Los Weimaraners fueron originalmente criados para cazar lobos y ciervos. Este perro grande se considera un perro para todo uso.

Razas de perros más rápidas - Weimaraner

9. Doberman Pinscher

Los Doberman Pinschers son compañeros leales, razas vigilantes e inteligentes. También pueden ser un gran perro de trabajo militar. Doberman Pinscher es uno de los perros más rápidos del mundo con su velocidad de 30 MPH.

Razas de perros más rápidas - Doberman Pinscher

10. Border Collie

El border collie es una raza de perros de trabajo y de pastoreo y puede alcanzar hasta 30 mph. Fue criado por obediencia e inteligencia.

Razas de perros más rápidas - border collie

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10 países más pacíficos del mundo

¿Está planeando migrar a un país más pacífico? ¿O ha decidido tomarse unas vacaciones e ir a un lugar donde pueda relajarse y aliviar el estrés y la tensión en su cabeza? ¡A continuación se muestran los 10 países más pacíficos que quizás desee incluir en su lista de verificación!

1. Islandia

Los países más pacíficos: Islandia

En los últimos años, Islandia se ha convertido en un punto de acceso turístico por una buena razón. Tiene una gran naturaleza, un paisaje espectacular con glaciares, montañas y volcanes. Pero si el paisaje no te convence de quedarte a tiempo completo, tal vez sea su estabilidad, ya que Islandia ha sido considerada el lugar más pacífico del mundo durante los últimos seis años.

2. Dinamarca

Los países más pacíficos: Dinamarca

Dinamarca no solo es un país tranquilo e impresionante, sino también uno de los lugares más felices del mundo. Esto proviene de una clasificación anual del Informe Mundial de la Felicidad publicado por la Red de Soluciones de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas, y una cierta dosis de suerte nunca está de más.

3. Nueva Zelanda

Los países más pacíficos - Nueva Zelanda

Puedes encontrar una vida relajada en Nueva Zelanda. Esta isla está llena de montañas, bosques, playas, fiordos, lagos y ríos. Entonces, ¿cómo se las arregla para no relajarse en este lugar? Además, ocupa un lugar destacado en su seguridad y es bajo en términos de conflictos internacionales y nacionales actuales.

4. Austria

Países más pacíficos: Austria

¿Tienes que escapar del ajetreo y el bullicio de la gran ciudad y sentir los prados verdes y la hermosa montaña? Austria es el lugar. Pero si eres un habitante de la ciudad, Austria también lo tiene. Viena, la capital de Austria, ha sido clasificada como una de las principales ciudades en el “Índice de calidad de vida” de Mercer durante siete años seguidos, lo que significa que aquí nunca se descuidan la libertad personal y la estabilidad política.

5. Portugal

Los países más pacíficos - Portugal

Con una disminución en las manifestaciones violentas y una baja calificación de estabilidad política, Portugal subió seis lugares en el Índice de Paz Global. Este país también tiene una costa escénica que se extiende por casi 500 millas. Con un clima moderado, la capital Lisboa es una de las ciudades más soleadas de Europa con alrededor de 2.806 horas de sol al año.

6. Suiza

Los países más pacíficos - Suiza

Existe una justificación para el término «ser Suiza» en relación con la neutralidad. Esta nación se encuentra entre las más bajas del mundo en cuanto a conflictos nacionales e internacionales en curso. Aparte de eso, la ciudad más grande y hermosa de Zurich ocupa el segundo lugar en el mundo debido a su calidad de vida y seguridad personal, como se indica en Mercer.

7. República Checa

Países más pacíficos: República Checa

Según el GPI, la militarización de la República Checa es la segunda más baja del mundo. En septiembre de 2016, la tasa de desempleo en este país era la más baja de la Unión Europea. La capital, Praga, es rica en atracciones culturales y está llena de una impresionante arquitectura histórica.

8. Canadá

Los países más pacíficos: Canadá

La planificación de una migración a Canadá probablemente no sea mala. Además de ser más alto que Estados Unidos, donde Canadá ocupa el puesto 95 en el Índice de Paz Global, tiene buenas políticas familiares y su tasa de asesinatos con armas de fuego es más baja.

9. Eslovenia

Los países más pacíficos - Eslovenia

Este país con enormes bosques y montañas tiene una tasa de criminalidad baja y también es baja debido al terrorismo y la violencia política, lo que lo convierte en un lugar pacífico para quedarse.

10. Japón

Los países más pacíficos: Japón

Si no le gustan las hermosas pagodas y los cerezos en flor, es posible que, según lo declarado por la Organización Mundial de la Salud, la esperanza de vida en Japón es la más alta del mundo con 83,7 años. Japón es también el segundo mayor proveedor mundial de avances tecnológicos en el “Índice de innovación” de Bloomberg.

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10 productos más peligrosos en la escuela

Como padre, hay muchas cosas de las que preocuparse cuando sus hijos van a la escuela todos los días … amigos, maestros, entorno escolar y mucho más. Las mejores escuelas de la ciudad también son peligrosas.

Aunque los fabricantes de productos escolares hacen todo lo posible para garantizar suministros seguros, las lesiones aumentan cada año.

A continuación se muestran los 10 productos más peligrosos que se encuentran en las escuelas:

1. Equipo de juegos

Los productos más peligrosos en la escuela: equipos de juegos

El principal culpable de todo es el equipamiento del patio de recreo, que provoca una media de 60.008 lesiones cada año.

Según la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor de EE. UU., Las niñas sufren más lesiones que los niños en este equipo de juegos.

2. Alfombras

Los productos más peligrosos de la escuela: alfombras

Para reducir el riesgo de tropezar, resbalar o caerse, los niños deben seguir las reglas y tener cuidado al moverse por las escuelas. Cada año se lesiona un promedio de 26.758 alfombras.

3. escaleras

Los productos más peligrosos de la escuela: escaleras

No es de extrañar que muchos se cayeran por las escaleras, y no solo en las escuelas. Deslizarse puede dañar su ego y su cuerpo. Las escaleras causan un promedio de 24,482 lesiones cada año en las escuelas estadounidenses. Es importante recordarles a sus hijos que deben subir las escaleras con cuidado y lentamente para evitar fracturas de huesos y lesiones en la cabeza.

4 puertas

Los productos más peligrosos de la escuela: puertas

Las puertas de las escuelas causan un promedio de 13,402 accidentes y lesiones en los Estados Unidos. La mayoría de las puertas de las escuelas son de seguridad o cortafuego, por lo que suelen ser muy pesadas. Proteja los dedos de sus hijos manteniéndolos alejados de la puerta.

5. Sillas y sofás

Los productos más peligrosos en la escuela: sillas y sofás

Los accidentes con sillas y sofás provocan un promedio de 10.669 heridos. Los niños tienden a sentarse o apoyarse en las sillas durante la clase, lo que hace que las sillas se rompan. Enséñeles a sus hijos la postura correcta para sentarse para evitar este tipo de accidentes.

6. Lápices y bolígrafos

Los productos más peligrosos en la escuela: bolígrafos y bolígrafos

¡No te sorprendas! Los lápices y bolígrafos son de hecho uno de los productos más peligrosos en las escuelas. Cada año hay 5.786 lesiones escolares.

7. Vallas

Los productos más peligrosos en la escuela: vallas

Algunos niños aventureros intentarían escalar vallas en la escuela. Los bordes afilados y puntiagudos pueden provocar lesiones. 3.318 niños resultan heridos en las escuelas estadounidenses cada año. Por lo tanto, es muy importante recordarles a los niños que se mantengan alejados de las cercas de la escuela.

8. Bicicletas

Los productos más peligrosos de la escuela: bicicletas

Usar bicicletas para ir a la escuela puede ser una buena opción, ya que es respetuoso con el medio ambiente. ¿Pero sabías que esto no es seguro en absoluto? El ciclismo provoca una media de 3.123 lesiones al año. Equipe a sus hijos con el equipo adecuado, que incluye un casco, equipo reflectante, almohadillas y luces para protección.

9. Productos químicos

Los productos más peligrosos en la escuela: productos químicos

Los productos químicos que contienen detergentes, pinturas y fertilizantes causan alrededor de 2.688 lesiones cada año.

10. tijeras

El producto más peligroso de la escuela: las tijeras.

Las tijeras son el producto más común y peligroso en las escuelas de Estados Unidos. Este simple objeto provoca un promedio de 2.049 lesiones al año.

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10 deportes más populares para niñas

Aprender habilidades, ponerse en forma y experimentar la interacción social haciendo nuevos amigos son algunos de los beneficios que obtienen las niñas al hacer ejercicio. La mayoría de los deportes requieren la participación de un equipo, aunque tienen diferentes niveles y ritmos de actividad. Para ayudar a las jóvenes estadounidenses a elegir los deportes adecuados, es mejor saber qué deportes les interesan y qué equipo se requiere para participar en dicho juego.

A continuación se muestran los 10 mejores y más populares deportes para niñas.

1. Fútbol

El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo que a muchas atletas les gusta jugar. El fútbol es lo mejor para las personas que están desarrollando la fuerza de la parte inferior del cuerpo mientras también están interesadas en trabajar en equipo. El equipo necesario en este juego son espinilleras, balón de fútbol y tacos.

Los deportes más populares para las niñas: fútbol

2. baloncesto

Este juego es ideal para atletas a los que les gusta el juego de ritmo rápido que se trata de coordinación, fuerza de la parte superior del cuerpo y carrera. Este juego solo requiere equipo especial como un aro, pelota y calzado deportivo.

Deportes más populares para niñas: baloncesto

3. voleibol

Este deporte compromete a seis jugadores por equipo y una red entre los equipos contrarios. El objetivo del juego es lanzar la bola blanca hacia el lado contrario. Por lo general, se juega en interiores, pero también se puede jugar al aire libre, como el voleibol de playa. Una pelota y rodilleras son los equipos necesarios para este juego.

Los deportes más populares para las niñas: voleibol

4. Tenis

Este deporte es ideal para deportistas que prefieren jugar solos o en equipo de dos. El tenis es un deporte de ritmo rápido que tiene menos carreras en comparación con otros deportes tradicionales. Y solo se necesitan dos piezas de equipo, a saber, la raqueta y la pelota de tenis.

Los deportes más populares para las niñas: tenis

5. Natación

La natación es un deporte de lo más polivalente. Puede ser jugado por un equipo o individualmente. La forma más conocida de esta natación competitiva es la carrera con un determinado tipo de brazada. En este deporte, todo lo que necesita para participar en esta competencia son gafas, traje de baño y gorro de baño.

Deportes más populares para niñas: natación

6. Lacrosse

Este deporte tradicional requiere varios números de equipo. Además de la pelota y la raqueta de lacrosse, los jugadores necesitan cascos que contengan protección especial para los ojos. Este juego requiere mucho correr, no solo eso; Se necesita mucha coordinación mano-ojo para que el balón pase por la red del portero en el mediocampo.

Deportes más populares para niñas - lacrosse

7. Softbol

Este juego es perfecto para atletas que no se mueven constantemente. El softbol es menos extenuante, pero requiere coordinación de manos y ojos y la fuerza combinada de la parte superior e inferior del cuerpo. El softbol solo requiere el equipo básico como raquetas, softbol y guantes.

Deportes más populares para niñas - softbol

8. Golf

Si te gusta un deporte menos extenuante y relajante, este es el indicado para ti. Además de balancear el palo, también se requiere caminar, lo que sirve como ejercicio de un hoyo a otro. Sin embargo, varios golfistas utilizan carros motorizados para moverse. El conjunto del palo es el equipo más importante de este juego.

Los deportes más populares para las niñas: golf

9. Hockey sobre césped

Este deporte, por extraño que parezca, es casi lo mismo que el hockey sobre hielo, con la excepción de que se usa una pelota en el césped en lugar de usar un disco en la pista. El objetivo principal es utilizar un palo de hockey para dirigir la pelota hacia la portería. Solo puede participar bien en su equipo a través de una comunicación abierta y una coordinación precisa mano-ojo.

Los deportes más populares para las niñas: hockey sobre césped

10. Esquí de fondo

Este es otro tipo de deporte que implica competir solo o en equipo. El campo a través implica correr en interiores o al aire libre, estirando sobre diferentes tipos de terreno. Además, las zapatillas para correr son el único equipamiento necesario para este deporte.

Los deportes más populares para las niñas: esquí de fondo

A las niñas de todo el mundo les encanta hacer ejercicio. Este deporte organizado desarrolla habilidades esenciales para la vida como el trabajo en equipo, el atletismo, la disciplina, el tiempo y también la gestión emocional de los jóvenes deportistas. Todas las niñas de todo el mundo probablemente encontrarán un deporte que disfrutarán individualmente o en equipo.

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Las 10 semillas más nutritivas que debes incluir en tu dieta

No todos, pero algunos, saben poco sobre la diversidad y los beneficios de las semillas. Hay muchas semillas que son extremadamente nutritivas y deben incluirse en su plan de alimentación diario. Te sorprenderá este artículo que presenta nuestras diez semillas más nutritivas para mantener tu salud segura.

1. Semillas de uva

Las semillas más nutritivas: semillas de uva

Estas semillas son ricas en antioxidantes; También son antialérgicos, antiinflamatorios, antibacterianos y ofrecen una variedad de beneficios nutritivos. En la investigación, ayudan a mejorar la flexibilidad de las articulaciones, los tejidos corporales y las arterias. También ayudan a mejorar la visión nocturna, la salud de los huesos, la caries dental y otros. Las propiedades antiinflamatorias de las semillas de uva previenen la dermatitis, úlceras, artritis, retención de líquidos y otras afecciones corporales. Puede simplemente agregarlo a su ensalada o mezclarlo con bebidas.

2. Linaza

Las semillas más nutritivas - semillas de lino

La linaza se ha vuelto extremadamente popular debido a sus propiedades protectoras de la salud, como controlar el azúcar en la sangre, prevenir el cáncer y mejorar los niveles de colesterol. Son una excelente fuente de suministro vegetariano de fibra y ácidos grasos omega-3. Además, las semillas de lino están llenas de nutrientes y vitaminas que ayudarán a mejorar su bienestar general. Debido a que estas semillas ofrecen muchos beneficios para la salud, deben incluirse en su dieta diaria y pueden consumirse en forma de polvo, no trituradas o en forma de suplemento.

3. Semillas de chía

Las semillas más nutritivas - semillas de chía

Esta semilla es una de las semillas más saludables del mundo. Por cada 100 gramos de semillas de chía hay 485 calorías, 42 g de carbohidratos y 31 g de grasa. Además, los ácidos grasos omega-3 son abundantes en las semillas de chía y también contienen un antioxidante esencial conocido como polifenoles. Las semillas de chía previenen la diabetes, ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre, mejoran la salud cardiovascular y estimulan el metabolismo y la energía. Las semillas de chía se pueden incluir en su dieta diaria en forma de untable, muffin, ensalada, pudín o batido de su elección o simplemente en agua.

4. Sésamo

Las semillas más nutritivas - sésamo

Estas semillas se conocen comúnmente como «bis» y están llenas de nutrientes. Por lo tanto, es imprescindible incluirlos en su plan de alimentación diario. Contienen antioxidantes que ayudan a proteger contra el daño hepático y son una gran fuente de minerales, especialmente calcio. Estas semillas desencadenan el crecimiento del cabello, ayudan a la digestión, mejoran la salud de la piel, mantienen los huesos y los dientes sanos y mucho más. Las semillas de sésamo se pueden consumir en forma de aceite o simplemente espolvorearlas en su ensalada favorita.

5. Semillas de calabaza

Las semillas más nutritivas: semillas de calabaza

Estas semillas ofrecen muchos beneficios para la salud que incluyen pérdida de peso, control de la diabetes, ayuda para la digestión, prevención del insomnio y más. Las semillas de calabaza son una gran fuente de PUFA, o ácidos poliinsaturados y antioxidantes, que ayudan a regular los niveles de colesterol. Se pueden asar en verduras, ensaladas o simplemente con estas semillas y comerlas como bocadillo.

6. Semillas de girasol

Las semillas más nutritivas - semillas de girasol

Las semillas de girasol o más conocidas en hindi como «surajmukhi ke beej» tienen un gran valor nutricional y se conocen popularmente como snacks. Esto se debe a que las semillas de girasol tienen una gran cantidad de beneficios, que incluyen promover una piel sana, combatir la pérdida ósea y el cáncer, estabilizar el azúcar en la sangre, el relleno y el sabor. Estas semillas son ricas en fibra, magnesio, proteínas, selenio, cobre, vitaminas B1 y E, que son saludables como snack. También se puede espolvorear sobre frutas o verduras.

7. Semillas de fenogreco

Las semillas más nutritivas: semillas de fenogreco

Las semillas de fenogreco, o ‘methi’, como muchos lo conocen, juegan un papel importante en todas las cocinas indias. Además de hacer que su comida sea sabrosa, estas semillas ofrecen una amplia variedad de beneficios, que incluyen prevenir el cáncer de colon, promover el crecimiento del cabello, controlar el reflujo ácido y más. Previenen la caída del cabello y el encanecimiento prematuro del cabello. Contienen antioxidantes que combaten los radicales libres y mantienen la piel con un aspecto saludable. En las madres lactantes, estas semillas aumentan el suministro de leche. Se puede agregar en forma de té, en ensalada o simplemente en agua.

8. Semillas de amapola

Las semillas más nutritivas - semillas de amapola

Estas semillas aportan una buena cantidad de fibra y minerales como zinc, magnesio, manganeso, calcio, cobre, potasio y hierro. Las semillas de amapola también contienen un 4% de fósforo, calcio y hierro, que es la ingesta diaria recomendada. Las semillas de amapola se usan generalmente para hacer bagels, pan y muffins.

9. Semillas de hinojo

Las semillas más nutritivas: semillas de hinojo

Las semillas de hinojo o mejor conocidas como «Saunf» son muy populares como ambientadores bucales porque combaten el mal aliento. Durante varios años, las semillas de hinojo se han utilizado para preparar deliciosas cocinas indias como Dhokla, Dabeli, Dal y otras. Contienen antioxidantes como quercetina y kaemferol, que protegen al organismo de enfermedades neurológicas, envejecimiento, cáncer e infecciones. Estas semillas contienen una gran cantidad de cobre, magnesio, hierro, zinc, calcio, selenio, potasio y manganeso, todos los cuales son minerales esenciales. Puede picar o mezclarlo en su bebida o incluirlo en la preparación de su comida.

10. Semillas de cáñamo

Las semillas más nutritivas: semillas de cáñamo

Estas semillas se consideran un regalo del cielo para los veganos. Contienen aminoácidos enteros que el cuerpo necesita, así como las fibras solubles e insolubles. Un solo tazón de semillas de cáñamo contiene aproximadamente 30 gramos de proteína. Estas semillas se pueden consumir en aceite de cáñamo o en polvo.

Si conoce otros tipos de semillas que pueden incluirse para una alimentación saludable, háganoslo saber dejando un comentario a continuación. Además, nunca consuma grandes cantidades de estas semillas, ya que también pueden causar efectos secundarios. Si tiene alguna enfermedad, consulte primero a su médico antes de incluirla en sus planes de dieta.

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10 razones más comunes por las que las personas consumen drogas

Hay varias razones para consumir drogas y varía para cada individuo. Por lo general, una persona encuentra la manera de resolver un determinado problema en la vida y ven las drogas como la solución a ese problema.

En la adolescencia, el consumo de alcohol es su forma de encajar en el grupo, o también puede ser el resultado de la presión de los compañeros.

A continuación se presentan las 10 razones más comunes por las que las personas consumen drogas.

1. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: genética o antecedentes familiares

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: genética o antecedentes familiares

Tiene un factor predisponente para desarrollar una adicción si su familia ha sido adicta a las drogas en el pasado. Alrededor del 40% al 60% del riesgo de desarrollar un trastorno por consumo de alcohol puede deberse a los genes, mientras que del 60% al 80% se debe a la nicotina, la cocaína y otras sustancias.

2. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: experimentación

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: experimentación

Por curiosidad, una persona intenta experimentar con alcohol o drogas. Este es el escenario más común para los jóvenes que han desarrollado un hábito adictivo. Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, los adolescentes que experimentan con el alcohol y las drogas son propensos a los trastornos por uso de sustancias.

3. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: la soledad

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: la soledad

La soledad y el aislamiento de familiares y amigos pueden conducir a la adicción. Cuando las personas no logran encontrar interacciones positivas diarias, pueden recurrir a sustancias para sentirse felices y contentos. Además, los usuarios se vuelven más alienados cuando temen el juicio de los demás o cuando nadie puede ayudar en su situación.

4. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: medicamentos recetados

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: medicamentos recetados

Algunos medicamentos recetados por los médicos se utilizan para aliviar el dolor u otros problemas mentales y de salud. Si bien estos medicamentos son útiles, también tienen riesgos o efectos secundarios que debe tener en cuenta. Los medicamentos opioides que se usan para tratar el dolor crónico son sumamente adictivos. En algunos casos, se requiere una desintoxicación médica para dejar de usar opioides. Además, a las personas con ansiedad o depresión se les recetan drogas adictivas para aliviar los síntomas. Los servicios de recuperación del dolor o las drogas no adictivas suelen estar disponibles.

5. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: presión de grupo

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: presión de grupo

La presión de grupo es común entre los adultos jóvenes o adolescentes. Algunos se obligan a participar en las actividades peligrosas de su grupo de compañeros solo para adaptarse.

6. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: recreación

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: recreación

Algunas personas consumen drogas o alcohol con sus amigos para relajarse después de un día estresante. Ven las sustancias como soluciones para relajar sus mentes.

7. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: trastorno mental

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: trastorno mental

Las personas con trastorno de estrés postraumático, ansiedad y depresión pueden correr riesgo de adicción. Para algunos, puede parecer más fácil depender de sustancias para lidiar con sus sentimientos y emociones. Pero hay ayuda disponible para cualquier persona con trastornos mentales. Vale la pena ver a un médico y discutir sobre drogas no narcóticas y otras alternativas.

8. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: para hacerte sentir bien

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: para hacerte sentir bien

No a todos, pero a la mayoría de los consumidores les gusta la sensación de consumir sustancias que les hacen desear más hasta que no pueden parar.

9. Razones más comunes por las que las personas consumen drogas: no es suficiente

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: no es suficiente

Los efectos del alcohol pueden cambiar con el tiempo, especialmente a medida que el cuerpo se acostumbra. La sensación de que cuando algunas personas pudieron lograr algo con unos tragos antes, puede dejar de funcionar y hacer que beban más. Desafortunadamente, esto puede dejarlos impotentes y no pueden dejar de beber.

10. Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: la automedicación

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas: la automedicación

Las personas que padecen diversas enfermedades pueden recurrir al alcohol o las drogas para aliviar su dolor. Las sustancias, incluido el alcohol, solo parecen ser una solución a corto plazo. Aun así, es recomendable buscar ayuda médica para combatir los trastornos mentales o el dolor crónico.

Las razones más comunes por las que las personas consumen drogas

Hay muchas razones por las que las personas consumen drogas. Educarnos sobre los riesgos y efectos del consumo de alcohol o drogas puede ayudar a combatir la adicción y tomar mejores decisiones en la vida.

Source: https://curionautas.com/10-razones-mas-comunes-por-las-que-las-personas-consumen-drogas/

Los 10 hospitales más avanzados del mundo

Los hospitales de todo el mundo están en constante cambio, a pesar de las presiones económicas, debido a la creciente necesidad de evolucionar el sistema de salud.

La lista incluye hospitales en varios lugares que se han convertido en los puntos de referencia para la atención médica de alta calidad. Lideran y superan los desafíos mientras brindan la mejor atención a sus pacientes.

A continuación se muestran los 10 hospitales más avanzados:

1. Hospital Johns Hopkins

Hospitales más avanzados: Hospital Johns Hopkins

Crédito de la foto: Daniel J. Macy / Shutterstock.com

La compañía con sede en Baltimore se fundó en 1889 y cuatro años más tarde la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins, que ocupa el segundo lugar en las facultades de medicina de Estados Unidos. Algunos de los principales avances en investigación clínica del mundo provienen de Hopkins. También es el principal hospital de psiquiatría y neurocirugía infantil y el sitio de la primera cirugía de reasignación de hombre a mujer de Estados Unidos. Hopkins tiene seis hospitales comerciales y académicos, cuatro centros quirúrgicos y de salud, y más de 40 áreas de atención al paciente que admiten a casi 3 millones de pacientes al año.

2. Mayo Clinic

Hospitales más avanzados - Mayo Clinic

Crédito de la foto: Ken Wolter / Shutterstock.com

Fundada hace más de 150 años en Rochester, Minnesota, Mayo Clinic ofrece a sus pacientes una atención médica excelente, personalizada y holística. Actualmente tienen centros en Minnesota, Arizona y Florida, y también sirven a cinco estados donde tienen más de 19 hospitales. Cuidan a más de un millón de pacientes cada año. Sin embargo, lo que lo distingue es su incomparable Facultad de Medicina y Ciencias, la Escuela de Medicina Alix de Mayo Clinic y sus centros de investigación, que aportan importantes innovaciones para toda la comunidad de la salud.

3. Hospital General de Singapur

Hospitales más avanzados - Hospital General de Singapur

Crédito de la foto: Donal Keane / Shutterstock.com

Fundado en 1821, SGH es el primer y más grande hospital de Singapur y atiende a más de un millón de pacientes al año. SGH es un hospital académico terciario que ofrece educación de posgrado tanto a profesionales médicos como a estudiantes. También hay centros especializados en el campus que realizan ensayos clínicos dirigidos por pacientes, y SGH también es conocido por brindar atención médica asequible a sus pacientes.

4. Clínica Cleveland

Hospitales más avanzados - Cleveland Clinic

Crédito de la foto: JA Market Media / Shutterstock.com

La Clínica Cleveland es la primera del mundo en realizar un trasplante de rostro completo. Es uno de los proveedores de salud médica más grandes del mundo. En 2017, más de 7,6 millones de pacientes fueron visitados desde sus hospitales en los Emiratos Árabes Unidos, Estados Unidos y Canadá. Durante 25 años seguidos, su programa cardíaco en el Miller Family Heart, Vascular and Thoracic Institute en los Estados Unidos ha sido el número uno en atención cardíaca. También fueron los primeros entre los centros médicos reconocidos en coordinarse con el Instituto de Investigación de Resultados Centrados en el Paciente para integrar los servicios clínicos en un solo sistema orgánico o una enfermedad específica.

5. Hospital General de Massachusetts

Hospitales más avanzados: Hospital General de Massachusetts

MGH, con sede en Boston, es uno de los hospitales más antiguos de EE. UU. Y el tercero. MGH es la escuela de enseñanza más antigua de esta prestigiosa universidad en la Escuela de Medicina de Harvard. Casi todos los médicos del hospital forman parte de su facultad. Con un presupuesto de investigación anual de más de $ 900 millones, tienen el programa de investigación más grande entre los hospitales. Sus proyectos más recientes incluyen estudios sobre los efectos del estatus socioeconómico en el estado de salud y la lucha contra la epidemia de opioides.

6. Charité

Hospitales más avanzados - Charité

Crédito de la foto: Sergiy Palamarchuk / Shutterstock.com

Con sede en Berlín, este es el principal hospital académico de investigación intensiva del país, que está conectado con la Universidad Libre de Berlín y la Universidad Humboldt. La empresa emplea a más de 14.000 personas y ha contratado a la mitad de los ganadores del Premio Nobel de medicina o fisiología de Alemania para trabajar con ellos. Charité es líder en innovación biomédica, que se centra en unir tecnología y medicina.

7. Hospital General de Toronto

Hospital más avanzado - Hospital General de Toronto

Crédito de la foto: JL IMAGES / Shutterstock.com

TGH es uno de los hospitales que se ha unido a University Health Network en Canadá. Es la organización de investigación más grande y financiada de Canadá y también el centro de trasplantes más grande de América del Norte. TGH es el primer hospital en realizar un trasplante de tres órganos (páncreas, pulmones e hígado). El Peter Munk Cardiac Center es líder en cirugía y salud cardiovascular y también se encuentra en TGH.

8. Hospital Universitario de Lausana

Conocido como CHUV en francés, este es uno de los hospitales universitarios de Suiza en Lausana. Este es el hospital universitario para ciudadanos francófonos. En octubre de 2014, el CHUV fue elegido por la OMS (Organización Mundial de la Salud) para llevar a cabo los ensayos de vacunas vitales contra el virus del Ébola. Este hospital académico de clase mundial tiene su propia revista gratuita dedicada a la distribución mundial de sus principales prácticas médicas, in vivo, y está impresa tanto en inglés como en francés.

9. Hospital Universitario de Tokio

Hospitales más avanzados - Tokyo University Hospital

Crédito de la foto: Takamex / Shutterstock.com

Con equipos médicos de última generación, atención médica de vanguardia y la formación de los mejores investigadores y médicos de Japón, el Hospital Universitario de Tokio se ha convertido en el centro de investigación y práctica médica avanzada del país. Y en 2012, fueron pioneros en el departamento de Gestión Médica de Desastres.

10. Sheba Medical Center – Tel Hashomer

Ramat Gan se fundó en Sheba Medical Center en Israel en 1948 y ahora es el centro de atención médica líder en el Medio Oriente e internacionalmente. La conocida Universidad de Tel Aviv está afiliada a este hospital terciario. Sheba Medical Center tiene varios centros para prácticamente todas las especialidades y departamentos médicos y atiende a más de un millón de pacientes al año. Más de una cuarta parte de la investigación clínica y médica del país se lleva a cabo en las instalaciones más modernas de Sheba. Este hospital también se dedica a promover las carreras médicas al trabajar con casi todos los institutos médicos de Israel para capacitar a futuros naturópatas.

Source: https://curionautas.com/los-10-hospitales-mas-avanzados-del-mundo/